Tuesday, March 31, 2020

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Mon Imagier Yoga - 30 postures ludiques de A à Z PDF ePUB

Découvrez une manière ludique de pratiquer le yoga avec vos enfant! Les postures de yoga sont très souvent issues de l’observation de la nature. L’auteur en joue astucieusement en associant à chaque posture une image (Arbre, Chat, Grenouille, Otarie, etc). Mémoriser les mouvements grâce à cet imagier devient alors un vrai jeu d’enfant, puisqu’il suffit de mimer le mot ! Shobana R. Vinay enseigne depuis plus de 10 ans le yoga dans des écoles maternelles et primaires y compris Montessori. Riche de son expérience de l’enseignement du yoga dans le milieu scolaire, elle a su développer une pratique ludique qu’elle adapte au rythme, à l’intérêt et à la réaction des enfants.> 30 cartes illustrées de A comme Arbre à Z comme Zen.> Des jeux (mémorisation, réflexes, imagination, adresse et équilibre) pour apprendre les postures et se détendre en famille.> Un livret expliquant les nombreux bienfaits du yoga (souplesse, énergie, équilibre, détente, concentration) et tous les conseils pour bien pratiquer.

Manuel approfondi de réflexologie plantaire PDF ePUB KINDLE

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Manuel approfondi de réflexologie plantaire PDF Télécharger

Le lecteur trouvera une approche complète de la réflexologie plantaire, avec de nombreuses illustrations, photos et planches en couleur. Après une introduction sur les bases des médecines naturelles, une première partie présente les aspects généraux de la réflexologie : les recherches médicales, les indications et les contre-indications, son histoire, le déroulement d'une séance, leur fréquence et le pronostic, les zones perturbées, les réactions aux traitements, la démarche thérapeutique, etc. Une deuxième partie étudie l'aspect technique de la réflexologie : la localisation exacte des zones plantaires, les métabolismes impliqués dans les différentes pathologies et l'interprétation des zones douloureuses.

Confiance en soi: 15 clés de développement personnel pour bâtir une estime de soi à vie Télécharger PDF

Confiance en soi: 15 clés de développement personnel pour bâtir une estime de soi à vie PDF ePUB KINDLE



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Confiance en soi: 15 clés de développement personnel pour bâtir une estime de soi à vie PDF ePUB KINDLE

Avez-vous parfois l’impression de ne pas exploiter votre plein potentiel, de passer à côté de votre vie « idéale » ? Si cette sensation désagréable vous est familière, il est fort probable que vous manquiez de confiance en vous. Peur de la critique, sentiment d’infériorité, difficulté à vous affirmer, timidité et croyances limitantes en sont les symptômes irréfutables !Le manque de confiance en soi est un problème commun qui a touché, touche ou touchera chaque individu, au moins une fois dans sa vie. L’être humain est en effet en proie aux doutes, insécurités, et angoisses, qui mal gérés, peuvent impacter négativement son niveau de vie.Pour autant, bonne nouvelle, ce constat est loin d’être une fatalité ! Vous avez le pouvoir de libérer votre plein potentiel en améliorant votre développement personnel et renouvelant votre système de pensée, intimement liés à la confiance en soi et l’estime de soi.Le manque de confiance en soi est le principal obstacle à une vie épanouie, palpitante et authentique. Sans ce socle stable qu’est la confiance, sans ces fondations solides, il vous sera compliqué d’accomplir de grandes choses, trop occupé à vous concentrer sur des éléments parasites.A travers de nombreux cas pratiques, exemples concrets et projections vous allez découvrir comment la confiance en soi peut radicalement changer votre vie et vous permettre de :Décrocher le job de vos rêvesFaire prospérer vos affairesConstruire des relations amicales et amoureuses fusionnelles et authentiquesVous aimer davantage physiquement et mentalementRéduire votre niveau de stress, déconstruire vos angoisses, être plus zenVous débarrasser de votre timidité, vous affirmer davantage et gagner en confianceGoûter au bonheur simple et unique d’être soiEtc. !Vous l’avez compris, pour croquer la vie à pleine dents, un petit chantier s’impose afin de remettre de l’ordre dans vos idées et vos perceptions de la vie.Je vous propose d’y parvenir ensemble, étape par étape, grâce à ce livre méthodologique et complet, empli d’exemples concrets et parlants.Difficulté à prendre la parole en public, à lâcher prise, à moins penser, à aimer ce que vous êtes, la confiance en soi permet d’appréhender sa vie personnelle et professionnelle d’une manière plus saine, afin de révéler la magie qui sommeille en vous. Une vie dans laquelle vous vous aimez, respectez et chérissez. C’est possible, et je vais vous le prouver dès maintenant.Ancien timide complexé, je vous révèle et vous résume mon épopée à la quête de la confiance en soi. Je vous présenterai 15 techniques infaillibles qui vous permettront d’améliorer votre confiance en vous et de vous libérer des chaînes qui vous empêchent d’être authentique. C’est parti !

L'oracle de l'arbre de vie PDF ePUB

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L'oracle de l'arbre de vie PDF ePUB

L'Oracle de l'Arbre de Vie est une invitation aux voyages. Artistique, doux et poétique, il vagabonde dans ce vaste monde et vous mène, accompagné de vos guides ou de vos défunts, vers votre avenir jusqu'alors incertain... Conçues pour être accessibles à toute personne cherchant une guidance, un contact avec les défunts ou un éclairage sur l'avenir, les 70 lames de ce puissant oracle vous apporteront un nouveau regard, chargé en énergie et résolument mystique, sur ce qui vous entoure. Vous percevrez ainsi votre environnement à travers des tirages rapides, simples, complets ou complexes, clairement détaillés dans le livre d'accompagnement. Les illustrations médiumniques apportent en outre une dimension unique aux cartes. Tout en présentant des situations concrètes, elles enracinent l'avant, le présent et l'après dans l'unité clairvoyante de l'Arbre de Vie.

Monday, March 30, 2020

T'es bonne bébé ! PDF ePUB KINDLE

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T'es bonne bébé ! PDF ePUB KINDLE

Un ouvrage sur l'amour de soi porté par la Youtubeuse Coucou les girls ! Juliette Katz, youtubeuse à succès de la chaîne Coucou les Girls, publie son premier livre, T'es bonne bébé ! Dans cet ouvrage intimiste et émouvant, elle aborde le sujet complexe qu'est l'amour de soi, à travers des notions telles que : le corps, l'audace, le regard des autres; la sexualité, la bienveillance, et bien sûr, l'impact d'Internet sur le regard que l'on porte sur soi. C'est avec sincérité, naturel et sans tabou, qu'elle partage avec ses lectrices et lecteurs son expérience, ses doutes, ses questionnements, et ses conseils pour s'aimer tel que l'on est.

Agenda 2020 Bien-être et détente PDF ePUB

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Agenda 2020 Bien-être et détente PDF Télécharger

Une année 2020 sous le signe du bien-être et de la détente avec cet agenda illustré que vous ne quitterez plus ! Plus qu'un agenda qui permet de s'organiser toute l'année, c'est un vrai outil comprenant des exercices et conseils simples et pratiques pour vous relaxer et aborder 2020 en toute sérénité. Au fil des semaines, vous apprendrez à vivre votre année pleinement en vous appuyant sur le cycle des saisons.

La bible des anges : Ecrits inspirés par les Anges de la Lumière PDF ePUB KINDLE

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La bible des anges : Ecrits inspirés par les Anges de la Lumière PDF ePUB

La bible des anges est un guide merveilleux et complet sur les anges, leur influence et leur rôle dans notre vie. Vous voulez savoir qui est votre ange gardien et comment bénéficier de son aide en cas de besoin ? Joane Flansberry, médium talentueuse, vous apprendra à identifier, parmi les soixante-douze Anges de Lumière, celui qui vous est spécifique. S'inspirant de la tradition hébraïque et guidée par ses communications avec le monde angélique, elle dévoile les spécialités des différents anges et nous montre comment recevoir leur soutien, leur amour et leur sagesse.

Les Vertus de l'échec PDF Télécharger

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Et si nous changions de regard sur nos échecs ? Les succès viennent rarement sans accroc. Charles de Gaulle, Rafael Nadal, Steve Jobs ou Barbara ont tous essuyé des revers cuisants avant de s'accomplir. Relisant leurs parcours et de nombreux autres à la lumière de Marc Aurèle, saint Paul, Nietzsche ou Freud, cet essai nous apprend à réussir nos échecs. Il nous montre comment chaque épreuve, parce qu'elle nous confronte au réel ou à notre désir profond, peut nous rendre plus lucide, plus combatif, plus vivant. Un petit traité de sagesse qui nous met sur la voie d'une authentique réussite. " Un livre qui va redonner un coup d'optimisme à tout le monde. " Laurent Ruquier – RTL " L'un des essais les plus revigorants du moment. " Le Point " L'échec, c'est notre chance ! " ELLE " Il faut lire et relire ce livre dans lequel Charles Pépin décrit la sagesse de ceux qui se sont plantés. " France Inter

Le pouvoir de l'intention - Réalisez tous vos désirs en vous connectant à l'intelligence universelle PDF ePUB

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Le pouvoir de l'intention - Réalisez tous vos désirs en vous connectant à l'intelligence universelle Télécharger PDF

Selon Wayne W. Dyer, un des grands sages de notre époque, il existe un champ d'énergie pure et illimitée... l'intention. Lorsque nous sommes connectés à l'intention, une harmonie règne en nous et autour de nous ; on se sent inspiré et heureux, nos projets se réalisent, les relations deviennent sereines, les événements s'agencent en notre faveur. En nous connectant et en activant cette source, nous pouvons transformer nos existences de façon miraculeuse. Le pouvoir de l'intention est un potentiel de notre esprit, utilisé en réalité par tous les maîtres spirituels, les shamans et les personnes de talent. Le pouvoir de l'intention n'est pas un livre comme les autres. Il révèle des vérités qui changeront radicalement votre vie.

La réconciliation: De la haine du corps à l'amour de soi PDF ePUB

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Des années à insulter silencieusement son corps comme s’il s’agissait d’un ennemi étranger. Des années à se comparer aux autres, à se juger illégitime ou incapable. Des années à courir comme un hamster dans une roue en quête de reconnaissance et de succès. Malgré une vie professionnelle riche et bien remplie, des signes ostensibles de réussite, un mari aimant, une fille en bonne santé, une psychanalyse et diverses thérapies, l’ex-journaliste Lili Barbery-Coulon réalise fin 2015 qu’elle est en train de suffoquer. En cherchant à se réconcilier avec un corps qu’elle ne supporte plus, elle fait la découverte d’une spiritualité qu’elle n’avait jamais cultivée jusqu’alors. Sur son chemin de guérison, elle rencontre le kundalini yoga, l’alimentation en pleine conscience, la méditation et la mise à distance des pensées limitantes. De rééquilibrage alimentaire en séance d’éveils sur son tapis de yoga, elle se réoriente professionnellement et transforme profondément son état d’esprit. Un récit ponctué par des entretiens avec les personnes qui ont le plus éclairé son parcours.  « Ce livre n’est pas une méthode pour transformer sa vie.  Encore moins une liste de règles à suivre rigoureusement.    Il ne s’agit que d’un aveu de vulnérabilité. Un chemin de réconciliations, de l’asphyxie à l’ouverture du cœur. Un récit de mille et un jours    né au moment où j’ai commencé à exprimer ma fragilité. »  LILI BARBERY-COULON

Sunday, March 29, 2020

Le grand livre du Féminin sacré Télécharger PDF

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Reprenons possession  de notre pouvoir !Nous, les femmes, avons longtemps vécu  en harmonie avec la Nature. À l’écoute de notre intuition,  nous entretenions des liens avec le monde invisible.Nous veillions à l’équilibre des énergies féminine et masculine  qui se trouvent en chacune de nous. Mais notre puissance féminine a été étouffée par le patriarcat, il nous faut la reconquérir !Ce livre donne tous les outils pour se reconnecter  à son féminin sacré : apprendre à vivre en harmonie avec  les cycles de la Nature, créer un autel à soi, mettreen place des rituels de purification et de méditation, former  des cercles de femmes, utiliser des cristaux, des oracles, chanter des mantras, danser, vibrer !

Oracle Gé - Nouvelles méthodes de tirages PDF ePUB

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Dix ans après son premier ouvrage, Gérard Barbier nous propose son nouvel ouvrage détaillant sept nouvelles méthodes de tirage. Elles concernent la vie affective et professionnelle, la santé, l'étude de la personnalité, la spiritualité. Des exemples concrets sont présentés pour chacune des méthodes afin de facilité les voyances.

Le Secret des Chakras: Les Équilibrer et les Recharger pour Guérir Votre Vie PDF Télécharger

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Le Secret des Chakras: Les Équilibrer et les Recharger pour Guérir Votre Vie Télécharger PDF

Les chakras sont des centres énergétiques, des "roues de lumière" d'une splendeur magnifique. Pleinement développés, ils nous sustentent en énergie, nous maintiennent en bonne santé et nous connectent aux plans supérieurs. Dans ce livre, Anna Meza poursuit son exploration des outils spirituels et vous propose une méthode simple et révolutionnaire pour réveiller les forces latentes en vous. En effet, chez trop de personnes, les chakras sont endormis ou sous-développés. Dès lors, de nombreux blocages se produisent dans notre corps mais également dans notre vie, car tout est relié ! Vous apprendrez dans ce guide résolument pratique : - ce que sont les chakras - les caractéristiques de chacun d'entre eux - comment identifier les chakras déficients chez vous - et surtout, une méthode extrêmement efficace pour les réveiller, les stimuler et les équilibrer ! Cette méthode simple et qui ne vous demandera que quelques instants pour être pratiquée vous rechargera régulièrement, dès que vous en aurez besoin. Dès lors, vous verrez des changements s'opérer dans votre vie, de vieilles situations se débloquer, d'anciens problèmes se résoudre et vous pourrez enfin avancer à pas de géant sur votre chemin spirituel. Alors n'attendez plus et commencez à purifier vos chakras dès aujourd'hui !

12 règles pour une vie : Un antidote au chaos PDF Télécharger

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12 règles pour une vie : Un antidote au chaos PDF Télécharger

Alors que nous n'avons jamais été aussi libres dans nos choix, nous sommes nombreux aujourd'hui à avoir l'impression que notre vie nous échappe et à ne pas savoir quelle voie emprunter parmi la multitude qui s'offre à nous. Puisant dans la philosophie, la psychologie, l'histoire et ses expériences personnelles, Jordan B. Peterson nous présente ici 12 règles de vie permettant de trouver le chemin pour se reconnecter à soi et aux autres. Simples mais profondes, ces règles nous donnent toutes les indications pour construire une vie à la fois plus riche, plus libre et plus harmonieuse.

L'oracle du chaman mystique PDF ePUB

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Les légendes racontent qu'à l'époque où le temps et le langage n'existaient pas, il y avait les symboles sacrés. La roue de médecine, la malédiction, l'aigle, le jaguar et tant d'autres apportaient l'espoir, conseillaient la prudence, mettaient l'accent sur la situation favorable, inspiraient la création, recherchaient le pouvoir et partageaient le savoir. Aujourd'hui, trois maîtres et guérisseurs ― Alberto Villoldo, Colette Baron-Reid et Marcela Lobos ― ont réuni leur sagesse et leurs talents pour nous permettre de pénétrer dans le domaine des symboles sacrés avec L'Oracle du chaman mystique et ses cartes magnifiquement illustrées par Jenna DellaGrottaglia. Ce coffret contient 64 cartes et un livre d'accompagnement de 168 pages.

Saturday, March 28, 2020

Métaphores : apprenez à créer des histoires qui guérissent PDF ePUB

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Métaphores : apprenez à créer des histoires qui guérissent PDF ePUB

Découvrez dans ce livre unique en son genre une nouvelle façon de penser et construire les métaphores thérapeutiques. À la fois simple d'écriture, accessible à tout un chacun, et rempli de techniques du plus haut niveau, ce véritable 'cours personnel' est destiné au simple particulier comme au professionnel d'expérience désireux d'acquérir des outils de changement efficaces et rapides.

Le guide des massages de bébé PDF ePUB KINDLE

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Le guide des massages de bébé PDF ePUB KINDLE

Pour apprendre à masser son bébé dès la naissance : 300 photos inédites qui montrent, sous forme de pas-à-pas détaillés, tous les gestes pour s'initier en douceur et en toute sécurité au massage de son bébé. Les explications et les conseils pratiques d'une professionnelle expérimentée sur les différents types de massages : détente, bien-être, éveil des sens, aide à la digestion..., en fonction de l'âge de l'enfant. Un guide chaleureux qui favorisera le développement du bébé et enrichira les contacts avec sa maman (et son papa !).

Le livre des esprits : Contenant les principes de la doctrine spirite sur l'immortalité de l'âme, la nature des esprits et leurs rapports avec les ... la vie future et l'avenir de l'humanité PDF ePUB

Le livre des esprits : Contenant les principes de la doctrine spirite sur l'immortalité de l'âme, la nature des esprits et leurs rapports avec les ... la vie future et l'avenir de l'humanité PDF ePUB



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Le livre des esprits : Contenant les principes de la doctrine spirite sur l'immortalité de l'âme, la nature des esprits et leurs rapports avec les ... la vie future et l'avenir de l'humanité PDF ePUB

Tables tournantes, oui-ja, alphabet spirite, écriture automatique, médiumnité... tous ces moyens nous permettent-ils vraiment de communiquer avec des esprits ? Allan Kardec s'est posé cette question en allant à la rencontre de très grands médiums. D'abord sceptique, il est très vite convaincu de la réalité de l'au-delà. Ses observations minutieuses et ses nombreuses expériences lui ont prouvé que non seulement les esprits provoquent des phénomènes physiques parfois prodigieux, mais qu'ils possèdent aussi une connaissance philosophique et spirituelle inestimable. Le livre des esprits contient les réponses des esprits à plus de mille questions sur Dieu, l'univers, les anges, la réincarnation, les rêves, la télépathie, la prière, les guerres, les inégalités, la liberté, la justice, le suicide, l'égoïsme, l'amour, etc. Un livre fondamental pour les personnes en quête de spiritualité.

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Mon enfant pense trop : Comment l'accompagner dans sa surefficience PDF ePUB



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Mon enfant pense trop : Comment l'accompagner dans sa surefficience PDF ePUB

L enfant surefficient est encore trop souvent considéré comme un enfant à problèmes. Enfermé dans des diagnostics de « troubles «, de «dys», de «spectre autistique» ou tout autant stigmatisé par des étiquettes de «précoce» ou de «surdoué», il reste incompris et mal accompagné dans sa différence. Le quotidien des parents de ces enfants atypiques est un véritable parcours du combattant : ils doivent gérer cet enfant hypersensible et remuant, essayer de trouver de l aide et de la compréhension auprès de l école et des professionnels, tout en subissant le jugement et le déni de l entourage. Pourtant des solutions simples, concrètes et e caces existent pour permettre à ces enfants à pensée complexe de s épanouir.

Sorties hors du corps : Manuel pratique PDF ePUB KINDLE

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Sorties hors du corps : Manuel pratique PDF ePUB KINDLE

Qui n'a pas rêvé, au moins une fois, de voler dans le ciel comme un oiseau, de se déplacer à la vitesse de la lumière parmi les étoiles, de revoir ceux qu'il a aimés, de rencontrer ses guides spirituels, d'explorer d'autres dimensions ou de trouver soi-même les réponses aux grandes questions existentielles ? «Sortir hors de son corps» est un processus permettant à l'âme de se libérer de son enveloppe physique pour explorer les mondes invisibles. Cela demande un apprentissage spécifique, que ce soit pour une «sortie» avec état vibratoire ou une «sortie» par l'intermédiaire du rêve et du déclencheur de conscience. Grâce à ce livre de référence, vous découvrirez une méthode efficace pour maîtriser les différentes techniques, étayées d'exemples et de témoignages afin d'obtenir des résultats rapides et surprenants. Sortir hors de son corps, une expérience hors du commun qui nous fait accéder au monde multidimensionnel de notre conscience. Akhena est professeur de «sorties hors du corps», un parcours unique en France. Après une première «sortie» spontanée à l'âge de 15 ans, elle bénéficie aujourd'hui de plus de quarante années de pratique, et de vingt-cinq ans d'enseignement et d'expériences partagées avec des milliers d'élèves.